Diario di nadias0, 12 mar 24

Funghi
Maltagliati in brodo
Salmone

1551 kcal Gras: 46,62g | Prot: 115,44g | Carb: 167,58g.   Colazione: Mela, Chiquita Banana, Crownfield Fiocchi d'Avena, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, GymBeam Yum Yum Whey Protein 1000 g - Beastpink (Cioccolato - Nocciole). Pranzo: Funghi, Knorr Cuore di Brodo Manzo, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato a Caldo Bocconcini. Cena: Lindt Excellence Limone e Zenzero, Melinda Mela Golden, Conad Cuore di Iceberg, Conad Fagioli Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. Snacks/Altro: Fiorentini Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+. Di più...
1770 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 23 ore. Di più...



     
 

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