Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 88,17g | Carb: 168,62g.
Colazione: Consilia Cacao Amaro in Polvere, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, 4+ Nutrition Oat+ Cocco. Pranzo: Frosta Merluzzo Sudafricano, Ortomio Orzo Perlato. Cena: Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Milkeria Yogurt Greco 0%, Melinda Mela, Ortomio Ceci al Naturale. Snacks/Altro: Tre Mulini Freselle, EuroCompany Mais Tostato, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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