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Prima o poi faró delle belle trazioni e chissà che tra un paio di anni non impari pure il musle up
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1417 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 67,87g | Carb: 146,48g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Buongiorno Natura Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Eurocompany 100 Crema di Anacardi e Cocco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Pranzo: Patate Crude, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Integrale. Di più...
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 Commenti
Sei potente...puoi fare un po' tutto quel che ti pare😁
16 mar 24 da utente: Liftlion
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16 mar 24 da utente: ttywet
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bene bene.....se posso darti un consiglio....tieni le braccia leggermente chiuse e impara a frazionare girando i polsi verso l'interno, e piano piano falli con zavorra così da sviluppare più muscoli che ti aiuteranno a fare gli High pull up per fare infine i muscle up💪💪💪💪💪💪💪💪
16 mar 24 da utente: vaipipino
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16 mar 24 da utente: vaipipino
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A me hanno suggerito di pensare di abbassare la barra piuttosto che pensare che tu ti debba alzare. Riesco a farne solo due senza elastici ma per me è già tanto
16 mar 24 da utente: betta2207
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Nel frattempo guarda quanto è brava Sarah Sjöström 🤩 →→ https://www.instagram.com/reel/C4iRgvjo_53/
20 mar 24 da utente: barbaragambini
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Storia del Peso di ttywet
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