Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3376 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 216,42g | Carb: 412,90g.
Colazione: Biscotto, McDonald's Cappuccino (Grande), Carboidrato, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Lidl Pane ai Semi, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Pizza al Prosciutto, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Contorno Misto Grigliato, Pane Bianco, Pasta al Ragù. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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