Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 67,45g | Carb: 76,23g.
Colazione: Solevita Succo di Melograno . Pranzo: Fragole, Pomodori, Carne Tritata, Quinoa. Cena: Carote Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Eridania Zucchero, Tè (Infuso, Decaffeinato). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Achillino
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