Diario di pratikadc, 27 mar 24


916 kcal Gras: 31,01g | Prot: 84,83g | Carb: 60,37g.   Colazione: Mulino Bianco Macine, Caffè (in Polvere), Ethnos Olio di Cocco Biologico, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Senape, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Spinacino, Fior Fiore Coop Insalata al Radicchio Variegato di Castelfranco I.g.P., Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Cena: Sarde, Fior Fiore Coop Insalata al Radicchio Variegato di Castelfranco I.g.P., Senape, Carrefour Spinacino, Prosciutto Crudo, Conad Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Macresces Proteine del Latte, Weider Peanut Butter Smooth, Ketofood Ketos Food Farma, Mandorle. Di più...
1687 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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