Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 64,62g | Prot: 156,58g | Carb: 177,51g.
Colazione: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Integrale al 100% Tostato, Viva Fiocchi di Latte. Pranzo: Pasta Reggia Fusilli, Latvijas Maiznieks Pilngraudu, Hellmann's Ketchup, Pollo (senza Pelle). Cena: Warrior Crunch, Latvijas Maiznieks Pilngraudu, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Banana, Icon Fit Whey Isolate 90+. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|