|
Сегодняшняя треня, итог за март, и так, всякое разное
|
3298 kcal
|
Gras: 169,96g | Prot: 186,83g | Carb: 269,72g.
Colazione: Песочное Печенье, Творог 5%, Американо, Банан, Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Бутерброд с Сыром, Сосиска, Арахис, Чай, Американо, Мороженое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Cena: Помело, Песочное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рыба Копченая, Картошка Вареная, Салат Крабовый. Di più...
|
|
 Commenti
31 mar 24 da utente: MorGalka
|
Молодец, вот это круто! 🤩
31 mar 24 da utente: AnutaSoroka
|
Галочка спасибо))) стараюсь 🤗
31 mar 24 da utente: aornos
|
31 mar 24 da utente: aornos
|
поздравляю с завершением еще одного тренировочного месяца! считаю все, что больше 200км - нормальный объем в месяц для подготовки к марафону, иногда на большее количество тренировок просто нет возможности.
01 apr 24 da utente: MariaMezentseva
|
Маша, привет, спасибо. Совершенно верно, я еле еле эти 200 втиснул в рутину,, болье времени просто неоткуда взять
01 apr 24 da utente: aornos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|