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Cosa staranno preparando queste manine? 🙊🙈🙉
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1104 kcal
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Gras: 23,49g | Prot: 97,44g | Carb: 123,10g.
Colazione: Lidl Bresaola Punta d'anca, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Naan fatto in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lidl Bresaola Punta d'anca, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. Di più...
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 Commenti
Sono curioso 🧐…cosa hanno preparato ? 🤣
06 apr 24 da utente: Errepunk
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Oooh! Finalmente qualcuno me lo ha chiesto 😂Ahahah il pane “palloncino” proteico con solo 2 ingredienti
07 apr 24 da utente: Elex🤸🏻♀️🩷
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Pane palloncino ? Urge ricetta 🧐
08 apr 24 da utente: Errepunk
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Volentieri ☺️
190g di farina
150g di yogurt greco 0%
Un pizzico di bicarbonato
Impastare tutto fino ad ottenere un panetto liscio e lasciare riposare coperto per 20 min o di più.
Successivamente formare 6 palline dal l’impasto e stenderle con un matterello (12/15cm).
Su una padella rovente adagiare i dischi ottenuti e aspettare che gonfino (2/3 min per lato)
farcirli a piacere 🙃
18,8 carbo, 0,2 grassi, 5,5 proteine per panino con 99 kcal 😊😘
08 apr 24 da utente: Elex🤸🏻♀️🩷
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08 apr 24 da utente: Errepunk
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@Errepunk poi mi fai sapere come va ☺️
09 apr 24 da utente: Elex🤸🏻♀️🩷
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@elex contaci 💪🏻 domenica la provo
09 apr 24 da utente: Errepunk
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Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
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