Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 100,90g | Prot: 105,78g | Carb: 335,42g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Piadina Kebab. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Fantasia al Limone, Dolciando & Dolciando Crostata Integrale con Mandarino, Bergamotto e Limone, Monster Punch, Tè Pre-Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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