Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 141,04g | Carb: 217,46g.
Colazione: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Красные Помидоры, Лазаревское Ветчина Говяжья, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Pranzo: Mary Мясной соус а-ля болоньезе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, La Molisana Spaghetti N15. Cena: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Красная Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МэриСолька
|