Diario di TonyFar, 16 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
114 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: 100%.

1250 kcal Gras: 5,29g | Prot: 27,60g | Carb: 188,00g.   Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Banan 150g, Pære 150g. Di più...
3096 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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