Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 106,39g | Prot: 108,68g | Carb: 159,67g.
Colazione: Scamorza, Manuzzi Datteri Medjoul, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Esselunga Mela Granny Smith. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Rucola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Fragole. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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