Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
544 kcal
|
Gras: 1,09g | Prot: 15,40g | Carb: 98,60g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. Di più...
|
|
2920 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|