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82,5
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 121,87g | Carb: 274,17g.
Colazione: Skyr senza Grassi Bianco MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Sale MIO, Banana MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Corn Flakes Crownfield MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Sale MIO. Cena: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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