Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 76,38g | Prot: 204,97g | Carb: 257,89g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Mele Pink Lady, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caseificio Pini Ricotta Ad Alto Contenuto Proteico . Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Multicereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Carote, OK Bio Gallette di Mais, Nattura Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Noberasco Noci Sgusciate Bio. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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