Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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219 kcal
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Gras: 7,44g | Prot: 15,98g | Carb: 21,52g.
Colazione: Coffee with Milk. Cena: Harry's Fresh Foods Irish Stew with Beef. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bandrai
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