Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 82,51g | Prot: 116,29g | Carb: 76,77g.
Colazione: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Pranzo: Funghi Champignon, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Mandorle, Mandorle. Cena: Banana, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Prosciutto Cotto, Uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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