Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 148,64g | Carb: 92,74g.
Colazione: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Auchan Mais Cotto al Vapore. Spuntino Pomeridiano: Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats Natural, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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