Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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87 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 76,57g | Prot: 86,38g | Carb: 147,83g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Cecille, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Lasagne di Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Grana Padano Parmigiano, Uovo Sodo, Kalos Feta D.o.P., Noci, Edamame, MD Riso Basmati Cotto al Vapore. Snacks/Altro: Pan di Spagna, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Caffè Espresso, Torta all’Arancia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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