Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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51 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 53,81g | Carb: 198,34g.
Colazione: Ristora Tè al Limone Istantaneo, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Acqua del Rubinetto, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Pranzo: Ortomio Fagiolini Finissimi Lessati, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua del Rubinetto, Sale, Uovo Sodo, Arance. Cena: Vino Rosso da Tavola, Baileys Baileys, Torta Ricotta e Cioccolato, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Polenta. Snacks/Altro: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Acqua del Rubinetto. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
camminata - 30 minuti, cyclette - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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