Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 88,72g | Carb: 194,59g.
Colazione: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, More, Fatina Frutta Secca Mista, Kiwi, Semi di Lino. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pomodorini, Lattuga, Delizie del Sole Riso Basmati, Pam Panorama Dadini di Speck del Cadore. Cena: Decò Gallette di Mais Biologiche , Olive Verdi, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pangrattato (Condito), Finocchio Crudo, Coop Polpa di Pomodoro, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Biscotto d'avena, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Melone Bianco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Lindt Ovetto Lindor Fondente , Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Noci Pecan. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ila260292
|