Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 63,29g | Prot: 134,94g | Carb: 127,08g.
Colazione: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Formaggio Feta, Arance. Cena: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine Trifolate, Haribo Happy Cola Frizzi. Snacks/Altro: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Esselunga Dessert Proteico Cioccolato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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