Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 133,22g | Carb: 189,66g.
Colazione: Cognac, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Coffee (Brewed From Grounds), Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Варенька Джем Персиковый. Pranzo: Черный Кабан Лопатка, Перекресток Соус Острый Чили, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Cena: Петелинка Куриное Бедро, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель. Di più...
|
|
2517 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|