Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 120,10g | Carb: 63,79g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Nervetti. Cena: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Nduja. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 10 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di conte.dracula
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