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ieri mi sono lasciato un po andare e tutto sommato va bene cosi
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 59,78g | Carb: 185,41g.
Pranzo: Sacher, Caco Mela, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Salmone Affumicato, Caffè (dalla Moca), Torta Salata Ricotta e Spinaci, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Pere, Tonno Fresco, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Strudel di Mele. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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