Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 43,96g | Carb: 145,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Peperoni Arrostiti, Vino Rosso da Tavola, Noci, Formaggio Fresco Morbido, Salsa Piccante, Pasta al Pomodoro. Cena: Ricotta di Pecora, Rape. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
3168 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Trovo che un paio di etti giù sia un ottimo risultato in considerazione del fatto che non si è positivo tutti i giorni
12 feb 16 da utente: amico2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|