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Fa una certa emozione vedere una decina in meno sulla bilancia!
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1573 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 50,03g | Carb: 179,01g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Noci, Arrosto d'agnello, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Aglio Cotto, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Coop Pesche Sciroppate, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Pecorino. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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