Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 23,51g | Prot: 46,10g | Carb: 133,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve. Pranzo: Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Bulgur (Cotto). Cena: Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale, Eurospin Primo Sale, Vino Rosso da Tavola, Vallericca Erbette Campagnole. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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