Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 49,06g | Carb: 124,55g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Oranges, Fontina Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette, Turnips, Turnips. Snacks/Altro: Germinal Brjoisi Frutti Rossi Ciliegia, Tè (Infuso), Caffè Macchiato, Zucchero, Granarolo Yogurt Cremoso alla Banana, Actimel Actimel 0,1, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antoniaanna91
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