Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1709 kcal
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Gras: 21,55g | Prot: 69,44g | Carb: 289,70g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Salat jobb. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Hodekål 50g, Hodekål 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Snacks/Altro: Bringebær syltetøy First Price 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Di più...
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3022 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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