Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1606 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 70,06g | Carb: 178,90g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Mandarino, Nonno Nanni Stracchino, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Vino Rosso da Tavola, Merluzzo. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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