Diario di antoniaanna91, 22 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
60,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1268 kcal Gras: 42,76g | Prot: 75,35g | Carb: 145,24g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Simply Market Miele di Eucalipto. Pranzo: Panini di Grano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Finocchio. Cena: Ferrarini Prosciutto Cotto, Citterio Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Light, Il Chicco Buono Gallette Di Mais Bio. Snacks/Altro: Galbusera Turco, Fage Total 0% Lampone Melograno, Caffè Espresso, Zucchero, Melinda Mousse Mela e Pera, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
1855 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di antoniaanna91


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