Diario di Alexia2010, 31 mar 16

Fuerzaaaay cuando decaigas piensa en porque empezaste todo esto  

Fuerzaaaay cuando decaigas piensa en porque empezaste todo esto  

Hola Alexia2010!!! MUCHO ÁNIMO!!! Es normal verte sin fuerza, pero tiene que ser peleona..ponte pequeñas metas y con su recompensa ( ponte premio ) cada vez que pierdas por ejemplo...5 kilos. No se cuanto tienes que perder,,, pero hazlo así. Ya verás como poco a poco te motiva!!! Yo he tardado mucho tiempo en poder decir NO. Pero ...quien la persigue...al final la consigue!!! (^-^) Tu puedes!!! 

Gracias chicas. Soy impaciente e inconstante. Dos defectos incompatibles con la bajada de peso. A ver si me esfuerzo.  

Animo!!!!A todos nos pasa... Aunque a veces es difícil porque estás más desanimada o porque parece que no ves resultados, cuando superas el bache...te sientes invencible!!! Tu sigue adelante!! 

Pero mi niñaaaaaaaaaaaa, arriba ese ánimo. Vamos a ver, que esto no es una carrera, esto es un cambio de mentalización, un cambio de hábitos, un cambio de gustos. ¿Quién me iba a decir a mí que me iba a gustar el sabor del brócoli?. Cuesta mucho cambiar, pero mira hacia atrás y fíjate en las pequeñas conquistas que ya has ido haciendo. Ten CONFIANZA en tí. NO necesitas atracones, sólo coger fuezas y decir: Por mis santos ovarios que manejo yo mi vida y no la comida o el estado de ánimo. A por todas!!!!!!! Date pequeñas recompensas pero no te musties porque has hecho muchas cosas bien y eso no puede decaer. 

Os quiero