Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 64,63g | Carb: 270,98g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Sgombro, Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Sugo di Pomodoro, Orogel Finocchi Gratinati. Cena: Frulla' La Mela Cotta, Ricotta, Conad Pane Grattugiato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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