Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 22,21g | Carb: 133,17g.
Colazione: Arance, Crostata alla Marmellata, Santal Succo ACE. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patate al Forno, Moretti Birra 4,6%, Focaccia Genovese. Cena: Arance. Di più...
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3277 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 1 ora e 30 minuti, Insegnamento - 2 ore, Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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