Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 63,40g | Prot: 46,09g | Carb: 207,69g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Insalata di Riso, Land Primosale. Cena: Insalata di Riso, Vino Rosso da Tavola, Frulla' La Mela Cotta, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Knorr Zuppa Ortolana. Snacks/Altro: Speck, Mandarino. Di più...
|
|
2604 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|