Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2016
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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693 kcal
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Gras: 4,86g | Prot: 63,83g | Carb: 87,85g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Home Exercise - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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