Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 63,72g | Carb: 226,59g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Knorr Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Funghi Cotti, Delicius Sgombro al Naturale, Noci, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Cena: Ananas. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Arance. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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