Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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881 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 51,32g | Carb: 83,09g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Twinings Earl Grey Tea, Zuegg Marmellata di Fragole. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Heineken Birra, Fagiolini Bolliti, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo Strapazzato, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Uovo Strapazzato. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Salire le Scale - 3 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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