Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 42,51g | Prot: 52,12g | Carb: 164,36g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. Pranzo: Pancetta, Pomodori Rossi, Vino Bianco da Tavola, Noci, Pane Bianco Tostato, Salsiccia di Maiale Fresca, Fagioli Borlotti, Patata Bollita, Pasta Fresca (Cotta). Cena: Olive Verdi, Ricotta di Capra, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
|
2549 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|