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Inutile cercare di capire, le cene con amici sono completamente all'opposto di tutte le attività messe in atto per perdere peso! Quindi per oggi via i rimpianti e si riparte con moderazione.
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 67,78g | Carb: 161,18g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Verdure Miste (Surgelate), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Pollo Arrosto, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Knorr Zuppa Boscaiola. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca). Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guarda anche senza amici gli strappi alle regole si fanno lo stesso...fidati!
14 mag 16 da utente: annata77
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si puo' anche uscire a cena con amici e scegliere i cibi giusti,la cosa importante e' non far scegliere agli amici cosa mangiare..
14 mag 16 da utente: marco7x
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Tutto vero, il problema è che quando esci senza le consorte e che nella compagnia ci sono dei simpatici trascinatori, è inevitabile che le briglie si sciolgono
15 mag 16 da utente: amico2
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Storia del Peso di amico2
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