74.9 Ayer tabla hit en casa de 14 min. Comida controlada. Sigo estancada.
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 81,55g | Carb: 125,05g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, Fresas, Piña, Plátano, El Granero Harina Integral de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Pranzo: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Yosoy Bebida de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Ellittica - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Altosvuelos
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