Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 54,17g | Carb: 175,18g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Lonza di Maiale (Filetto), Mele Golden Delicious, Noci, Piselli Cotti, Insalata di Riso. Cena: Land Primosale, Cavoli Cotti. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Scooter - 2 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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