Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 65,31g | Carb: 160,29g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Lasagne senza Carne con Verdure, Noci, Arrosto di Maiale, Insalata di Riso. Cena: Rum, Birra Normale, Melone, Coop Patè di Olive Nere, Pane Comune. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
|
|
3242 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Scooter - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|