Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2016
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 45,23g | Carb: 205,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Noci, Aglio, Funghi Cotti, Peperoni Rossi Dolci, Barilla Rigatoni. Cena: Ricotta, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pancetta (Curata). Snacks/Altro: Cocomero, Arance. Di più...
|
|
2408 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|