Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 63,81g | Carb: 179,12g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Noci, Verdura Cotta, Pasta Fresca, Costine di Maiale. Cena: Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Banana. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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