Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 77,39g | Carb: 107,49g.
Colazione: Harzinger Harzer Käse Minis, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Ofterdinger Bulgursalat mit Peperoni & Minze, Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art. Cena: Milbona Skyr Vanille, Plattpfirsich, Elstar, Haferflocken. Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen, Milbona Gouda Jung der Leichte. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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