Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 62,13g | Carb: 254,25g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Sgombro, Gorgonzola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Salsa Piccante, Land Primosale, Bondis Grano e Quinoa. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Arance, Banana. Di più...
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3095 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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