Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2016
|
83 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 28,60g | Prot: 89,28g | Carb: 157,89g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Nostromo Seppie con Piselli, Rana Pescatrice, Orata, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, PanaPesca Polpo Cotto, Calamari al Vapore o Bolliti, Calamari Ripieni, Risotto ai Frutti di Mare. Di più...
|
|
2484 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|